Lös mage är något de flesta får någon gång i sitt liv. Det kan vara riktigt obehagligt, men ofta går det över på egen hand hemma. Vad ska man göra om man är lös i magen? Det beror på orsaken och hur länge besvären varar. Den här artikeln hjälper dig att förstå när du kan hantera det själv och när du behöver söka läkare.
Vad orsakar lös mage?
De vanligaste orsakerna är virus och bakterier från förorenad mat. Rotavirus och magsjuka sprids snabbt och ger diarré som regel går över inom två till tre dagar (helt obehagligt, jag vet).
Vissa mediciner kan också orsaka lösa magar. Antibiotika rubbar tarmbakterierna och kan ge biverkning. Laktosintolerans och fet mat förvärrar besvären hos många människor.
Långvarig diarré kan signalera allvarligare sjukdomar som IBS,Crohns sjukdom eller pankreasproblem.Då behövs utredning hos läkare.
Lindra besvären hemma
Det viktigaste är att dricka mycket vatten. Du förlorar vätska och salter när tarmen arbetar för snabbt. Vätskeersättningsdrink från apoteket fungerar bättre än vanligt vatten, tro mig.
Ät små portioner och undvik fet mat, koffein och alkohol. Dessa förvärrar diarréen. Många märker att brun ris, bananer och torkad frukt är lättare att tåla.
Ingefära och honung används traditionellt för magbesvär. En del huskurer kan hjälpa, men vilopaus är ofta det bästa läkemedlet egentligen.
När ska du söka läkare?
Kontakta vården omedelbar om du ser blod i avföringen eller har svart, klibbig avföring. Hög feber tillsammans med diarré är också ett varningssignaler.
Tecken på uttorkning kräver omedelbar vård. Du märker detta genom torr mun, yrsel och minskad urinering. Äldre och små barn löper större risk för detta.
Diarré längre än två veckor behöver utredas. Kraftig smärta i buken är också en anledning att söka läkare snabbt.
Olika sjukdomar kräver olika behandling
IBS är en kronisk sjukdom som lindras genom rätt mat och low FODMAP-kost, som minskar jäsande kolhydrater i magen.
Pankreasproblem ger ofta fet, ljus avföring eftersom matsmältningen inte fungerar ordentligt. Då behövs enzympreparat som Creon för att hjälpa kroppen att smälta fett.
Vanlig maginfekstion går nästan alltid över själv på några dagar. Du behöver bara vila och vätskeersättning för att återhämta dig ordentligt.
Vi använder AI för att skapa vårt innehåll. Upptäcker du ett faktafel? Skriv till klasmurthy@gmail.com.
